Những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả | Thuốc Cai Ma Túy & Chống Tái Nghiện
Thứ Ba , 12 Tháng Mười Một 2019
Những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả

Súp lơ, cam, đu đủ, rau chân vịt là những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả bạn nên sử dụng.

Súp lơ: Súp lơ là loại rau họ cải rất giàu hợp chất indole-3-carbinol được cho là giúp loại bỏ thành công được các chất gây ung thư, đặc biệt là ung thư phổi khỏi cơ thể.
Cam: 
Cam có thành phần chứa rất nhiều vitamin C và beta-cryptoxanthin. Các chất này giúp làm sạch, loại bỏ độc tố ra khỏi phổi, từ đó ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
Đu đủ: 
Các loại vitamin A, C cùng beta-cryptoxanthin trong đu đủ có khả năng bảo vệ phổi của bạn khỏi các tế bào ung thư và sự lây lan của chúng.
Đậu nành: 
Sữa đậu nành hay đậu phụ giúp ngăn ngừa ung thư phổi qua việc giữ mức estrogen trong cơ thể thường xuyên. Theo các chuyên gia, mức estrogen cao sẽ gây phát triển ung thư phổi và ung thư vú ở nữ giới.
Cá: 
Cá rất giàu axit béo omega-3 và vitamin E. Đây là thực phẩm vừa bổ dưỡng, lành mạnh, có thể loại bỏ các độc tố ra khỏi phổi để ngăn ngừa ung thư.
Rau chân vịt: 
Rau chân vịt là loại cây lá xanh rất bổ dưỡng, giàu folate và vitamin B. Những hợp chất này phối hợp với nhau có tác dụng rất tốt trong việc giảm nguy cơ ung thư phổi ở những người hút thuốc.
Nguồn: Boldsky

Bạn đã đọc chưa

Người Nhật có bí quyết kéo dài tuổi thọ cực dễ học theo

Người Nhật có bí quyết kéo dài tuổi thọ cực dễ học theo

Chỉ cần thực hiện thường xuyên một số thói quen sau trong cuộc sống hàng ...

Trả lời